- -
Zázvorový (ďumbierový) čaj
- používajú sa mnohé varianty tohto liečivého čaju, najčastejšie = zázvorový čaj, med, citrón.
Ja mám vynikajúce, až mimoriadne úspešné skúsenosti pri liečení hlavne prechladnutia s týmto čajom
od jedného pána z Rumunska, v zložení - zázvor, čierne korenie, klinčeky, škorica.
Vyskúšaný - osobne - veľakrát.
POSTUP:
Do cca. 1-litrového čajníka nastrúhať na jemno, (na drobno, na strúhadle na mrkvu, na sýr,...)
- - Hrdlo.
- Hrdlo si liečím kloktaním so slanou vodou, ako väčšina ľudí.
Je možnosť použiť ešte odvar/čaj zo šalvie, alebo lepšie zo slezu,
prípadne... pre skúsených, aj kloktať alkoholom - čistou bielou pálenkou.
(Pozor! - TU opatrne - nesprávnou technikou môže dôjsť až k zaduseniu!!!).
Zásadne NEpoužívam farmaceutiká!
Takže, hrdlo aj ja kloktám slanou vodou, ale dôležité je = AKO!!!
POSTUP:
- Do vlažnej vody (cca 1 dcl, nie studenej, ale ani teplej;
mierne chladnejšej, ako je teplota ľudského tela)
pridať kuchynskú soľ. Urobiť dosť silný koncentrát, koľko človek znesie.
([cca. 1 - 2 kávové lyžičky soli; Pozn. slabý roztok slabo účinkuje, ALE - silný
môže človeka zabiť, zadusiť,...]) Kloktať ako obyčajne, IBAŽE!! -
postupne zoslabovať intenzitu kloktania, až roztok „zaleje celé hrdlo“ = pustiť
roztok hlboko dole do hrdla (skoro až do priedušiek), takže až začne človek
vykašliavať. Opakovať aspoň 3x.
Účinok je najlepší, keď sa tento úkon urobí pred spaním, po ústnej hygiene,
pretože soľ dlho reaguje v hrdle a nevyplavujú ju ani sliny pri preglganí.
Potom si iba vypláchnuť "predok" pusy = zuby, aby soľ neničila zuby-zubnú sklovinu
a aj kvôli chuti, ale už nevyplachovať hrdlo. Ak sa takto kloktá cez
deň, potom (pokiaľ možno ) aj 2-3 hod. nedať nič do úst.
Poznámka: Tajomstvo ľudové liečenia: Ľudia po ´zabíjačke´ nasoľujú mäso, aby sa
nepokazilo. Ďalej s ním robia až po cca. 3 dňoch. Soľ = NaCl je v silnej dávke
jedovatá a bráni baktériam a vírusom prežiť.
- - Prechladnutie.
- Je potrebné rozlišovať vírusové alebo bakteriálne ochorenie.
Ak človek cíti, že „na neho niečo lezie“ (= cítiť príchod choroby, koža je citlivejšia, viac
pociťujete teplotné rozdiely,...), alebo aj ako prevencia!!! (= je
lepšia, lacnejšia, zdravšia,... ako už samotné liečenie), urobte dôsledne nasledujúce:
POSTUP:
- 1 - Krajec tmavého chleba (ražného alebo zemiakového, nie bieleho)
natrieť tukom (husacím poprípade kačacím, snáď aj bravč.masťou;
nie však maslo alebo roztierateľný syr),
na to dať tenučké plátky cibule (veľa cibule; nie „lekárenské“
imitácie cibule, kapsule) a cesnaku (2-3-4 mesiačiky) a dobre
to posoliť (podľa chuti, lepšie „očosi“ viac = máličko to presoliť;
najlepšia je morská soľ, má v sebe viac minerálov ako obyčajná kuchynská,
ktorá má iba NA + CL + jód).
Opäť - najlepšie konzumovať večer cca. 1 - 2 hod. pred spaním,
(aj kvôli zápachu + organizmus a imunitný systém je večer už oslabený, potrebuje
pomoc + je v kľude pri spánku). Zjedzte aj viac krajcov, je lepšie, čím väčšia dávka.
Poznámka: Tajomstvo ľudové liečenia: cibula a cesnak
obsahujú veľké množstvo zatiaľ nepoznaných látok a sily ich účinkov
(samostatne cibuľa alebo cesnak, o to viac v ich „chemickom “ spojení).
- 2 - K tomu je potrebné piť (aj počas dňa; veľa tekutín!)
bylinkové čaje (zmes sypaných!!! čajov, NIE „sáčkových“, porcovaných ;
t.zn. šípka, lipa, popr. kvet podbeľa, kvet čiernej bazy, listy maliny
lesnej, snáď šalvia, slez,... Nešetriť bylinkami, radšej viac, ako menej,
veď sa chcete liečiť a nie si vypiť šálku dobrého čaju, ako v bežnom kolobehu
dňa). Čaj popíjajte teplý, nie horúci, ani vlažný a vypiť veľa čaju.
Nedochucovať (ničím, hlavne nie repkový, chemicky upravený, bielený
cukor) - Bylinkové čaje sa pijú čisté!!! (Pre deti možno
pridať trošku medu (Pozor! – med pre zdravý organizmus je vynikajúci ako
prevencia, ale už pre chorý, oslabený organizmus nie je veľmi vyhovujúci, lebo
obsahuje mnohé dráždivé látky (aj kyseliny), ktoré potom ešte viac dráždia
napr. zapálené hrdlo. Ak áno - príp. pridať "špätku" ovocného cukru, hroznového,
nie bežný, repný + dochutiť citrónom).
- 3 - K tomu (chlieb + čaj) konzumovať veľa citrusových plodov
(hlavne grep, resp. pomaranč, mandarínka,,..) a
- 4 - z liekov iba prírodné, čisté, nešumivé - vitamín C (celaskon;
podporuje organizmus), Calcium (vápnik; pomáha aj pri
prechladnutí), magnézium (posilňuje srdce).
TIPy:
- - Potenie.
- Ak je už „ťažší“ zdravotný stav,
predošlé "veci" (= aktivity, praktiky, činnosti opísané vyššie)
už neúčinkujú, nezaberajú, vystúpila aj teplota nad
39°C (mimochodom, teplota je obranný systém organizmu a netreba ju
znižovať “za každú cenu“ ), cítite na pokožke teplotné rozdiely
(hlavne chlad, dotyk na studené predmety,...) urobte toto:
POSTUP:
- 1 - Vypiť veľa vlažného čaju (najlepšie bylinkový, aj 1-2 litre čaju, naraz, ale
nemusí to byť na jeden dúšok.)
- 2 - Zapiť obyčajný liek na potenie (napr. acylpyrín) s
trochou čistej (nie studenej) vody.
- 3 - Potom si pustiť rádio, (príjemnú hudbu na odreagovanie mysle a zároveň na spríjemnenie času.)
- 4 - Predtým pod seba podložiť nejaký „izolátor“ (fóliu, igelitovú plachtu, termovložku z pláže),
lebo posteľ (= matrace) budú mokré, premočené od potenia.
- 5 - Zabaliť sa celý do plachty (postelnej, resp. do spacáku, ako na "stanovačke",
celý až po uši) = ako „múmia“ t. zn. celé telo, aj nohy a hlavu
(najlepšia je plachta => je hygienická + saje pot + izoluje
dotyk; asi najvhodnejšie by bolo „vliesť“ do veľkého igelitového vreca = izoluje
aj únik tepla} a „vliesť celý pod perinu“, prikryť sa ešte paplónom alebo
naukladať na seba teplé deky.
Poznámka:
Ak to nie je možné, zjednodušený postup: dosiahnúť minimálne aspoň = zabaliť sa celý do plachty,
alebo obliecť si teplé pyžamo, alebo tepláky a celý sa zakryť paplónom a dekami
a aj na tvár si položiť uterák.
Podstatou je vytvoriť priestor bez straty tepla, takže
preto musíte byť !!!celý!!! zakrytý a pri potení sa !!!nepohnúť!!! - ani len malíčkom,
pretože pod perinou sa postupne zvyšuje teplota (= teplota tela + lieky + horúce
dýchanie) aj o niekoľko desiatok stupňov, čo je dobré, lebo pri vyššej teplote
(= podobný efekt ako v kuchte) sa človek viac potí ; potením sa „vyplavujú“
(aj s pomocou množstva tekutín - čaju) škodlivé látky z tela, čo je žiaduca reakcia pri potení
a akýmkoľvek aj minimálnym pohybom sa vytvára pohyb, ventilácia, čiže
ochladzovanie priestoru pod perinou a aj minimálny otvor alebo maličký pohyb
prudko zníži „vysokú“ teplotu pod perinou, ako keď otvoríte kuchtu (+°C), alebo
mrazák (-°C) a tým sa zníži aj efekt potenia.
- 6 - Musíte vydržať ležať "ako múmia / ako mŕtvola"
(bez minimálneho pohybu, čo len malíčkom), aspoň tých 15 - 20 minút!!!
- Viem, pri potení pot tečie, aj kde by nemal, je to veľmi nepríjemné =
„NEzáujíma ma to!!!“. NEsmiete sa pohnúť!!! -
Pomôže psychycké odreagovanie, preto pustite si príjemnú hudbu, rádio, „rozprávku“,...
- 7 - Potom, po vypotení sa osprchujte teplou vodou a rýchle sa oblečte do suchého prádla
(vzdušného, normálneho, lebo Vám je ešte teplo z potenia; radšej trošku teplejšie oblečenie,
ale nie veľmi, lebo sa znova spotíte a mokrý by ste znova „prechladli“).
TIPy:
- - Kýchnutie. Veľmi dobrý TIP / pomoc. - Kto bol na operáciu (prerazenie), uvolnenie nosných dierok, mal problém s kýchnutím, pretože tlak z kýchnutia by spôsobil silnú bolesť a ďalšie krvácanie. Lekári radia, ako tomu zabrániť. Ukazovákom silne pritlačiť koreň nosa ( spodný, „nad fúzami“) t.j. v záhybe pri nosových dierkach. Pritlačiť silno, skoro až bolestivo (= skoro až slzy vyjdú); chvíľu tlačiť resp. držať, až kýchanie zanikne, prestane dráždiť nos. Potom si vyčistiť nos. Dôvodom kýchania je dráždenie citlivých nervových zakončení v nose (prievan, hlien "sopeľ", zvlhnutý nos, studený vzduch).
- - Akupunktúra
- Tradičná liečitelská technika z východu - vpichovanie ihiel na "špeciálne citlivé body".
Táto špeciálna technika pomáha liečiť, ale môže mapomôcť napr. aj ochrnutiu...
POZOR!!! - „ Je veľa liečiteľov, ale veľmi málo takých, ktorý aj vedia vyliečiť!!! “
- - Akupresúra V podstate „jednoduchá“ technika liečenia = tlačením alebo masírovaním "tlakových bodov" na určitých miestach tela si môžete pomôcť zmierniť bolesť, odblokovať priechodnosť citlivých kanálikov, ciest,... Má to jednu podmienku: musíte vedieť - Kde - Koľko - Ako dlho - Akým spôsobom -